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半岛体育娱乐-篮网主帅球队需要更多球员相互配合吗

Tue, 07 Apr 2026 01:03:13 +0800

斯洛文尼亚男篮主帅亚历山大·塞库利奇表示，球队可依仗东契奇独行侠德拉季奇篮网弗拉特科·坎卡掘金三名NBA球员，并特别强调德拉季奇的回归是重要利好以下是具体信息梳理核心球员与阵容优势三名NBA球员的战术价值东契奇作为独行侠核心，东契奇是斯洛文尼亚的绝对领袖他兼具得分组织与篮板能力，国际赛场经验丰。

纳什认为篮网队本场比赛表现不佳，缺乏足够球员站出来分担压力具体分析如下比赛结果与影响在今日NBA常规赛中，篮网队以115122不敌老鹰队此役失利后，篮网队正式无缘常规赛前六名，需通过附加赛争夺季后赛资格这一结果直接反映了球队当前竞争力不足的问题纳什的赛后评价篮网主帅纳什在采访中明确。

克拉克斯顿表示篮网要争取东部第一，强调球队恢复健康的重要性具体内容如下目标东部第一篮网正在恢复健康，并在战绩榜上逐渐迫近东部第一的76人克拉克斯顿在训练后接受采访时明确表示，剩余的常规赛都很重要，球队要争取成为东部第一目前篮网以31胜15负的战绩位居东部第二，距离榜首的76人仅差1个。

核心观点丁威迪认为球队送出31次助攻的部分原因是对手防守的侵略性所致，除非是像欧文这样个人能力极强的球员，否则其他球员需要多传球对手防守特点公牛队在比赛中展现出了极具侵略性的防守风格他们会迅速对持球人进行盯防，不给进攻球员轻松出手的机会这种防守策略使得篮网队球员在进攻时面临较大的。

阵容完整性一支完整的球队需要所有关键球员都能参与训练和比赛欧文具备出色的个人能力和比赛影响力，他的回归能够让球队在人员配置上更加完整在训练中，完整的阵容可以让教练更好地安排战术演练，模拟真实比赛场景，使球队在战术执行和配合上更加默契战术磨合纳什作为主教练，有自己的战术体系和理念。

例如在控制失误方面还有提升的空间，球员之间的配合还可以更加默契，战术的执行也可以更加精准等教练和球员都需要不断努力，通过训练和比赛来提高球队的整体实力对杜兰特罚球问题的看法杜兰特在上场对阵步行者的比赛中有8个罚球，本场只有3个当被问到杜兰特是否会对缺少哨子有所看法时，纳什表示自己。

76人主帅里弗斯在对阵篮网的比赛中仅使用八人轮换，他表示这是因球队当晚表现不佳，选择让最好的8名球员出场，并强调轮换安排是竞争机制，球员需做好准备并抓住机会八人轮换的具体情况在76人对阵篮网的比赛中，里弗斯仅安排了八名球员出场首发五人分别为恩比德哈登塞布尔哈里斯和马克西替补席上。

篮网队前锋保罗·米尔萨普和后卫杰文·卡特已正式解除NBA联盟健康安全协议，回归球队阵容解除协议的官方确认12月23日，篮网主帅史蒂夫·纳什在采访中明确表示，米尔萨普和杰文·卡特已通过联盟健康安全协议的审查流程，解除隔离状态这一消息标志着两名球员将重新获得参赛资格，为球队后续赛程提供人员补充图。

此外，篮网队的主教练也需要对球队的战术和阵容进行调整和优化在主力球员缺席的情况下，需要更多地发挥其他球员的潜力和优势，让球队在整体上更加均衡和稳定同时，也需要加强球员之间的配合和默契程度，提高球队的整体作战能力最后，篮网队还需要保持积极的心态和信心虽然当前面临着重重的困难和挑战。

若哈登加盟篮网与杜兰特欧文组成三巨头，他们未必能统治联盟尽管三人在个人能力上均属顶尖，但篮球比赛的胜负不仅取决于球星个人实力，还涉及战术体系团队配合伤病管理等多方面因素以下从多个角度分析其难以统治联盟的原因球权分配问题杜兰特哈登欧文均为需要大量球权的单打型球员杜兰特虽具备。

尽管外界普遍看好猛龙连胜，但篮网凭借团队配合取得胜利欧文伤情影响得分大将欧文因肩伤归期未定，但他的缺席对球队未必是坏事欧文个人得分能力强，但领导球队能力尚需磨练，且其出战时篮网战绩反而下滑团队篮球优势欧文缺席后，篮网更多依赖团队配合，进攻端分布更均衡，防守端也更具韧性市场机构分析初始让步指数。

三猛龙状态出色与篮网相比，猛龙在比赛中展现出了更加出色的状态他们不仅在进攻端表现出色，多次打出流畅的进攻配合，还在防守端给篮网制造了巨大的压力猛龙球员巴恩斯弗林等人在比赛中发挥出色，成为了球队获胜的关键猛龙的出色状态也是篮网输球的重要原因之一四阵容磨合问题自从哈登离队后。

说明他们在防守和组织第二次进攻上确实打得相当不错然而，这些都无法承受欧文和哈登贡献了55分16篮板19助攻，尼克斯也拼尽全力但是对于联盟其他球队来说，防范这两个得分高手是一个很大的问题这样残酷的现实也让尼克斯主帅斯波度在赛后评价篮网时表达了由衷的感慨，给予了很高的评价篮网。

“需要搞清楚”的内涵米尔萨普强调“这个需要搞清楚的事情”，表明他认为篮网目前对于面对精英球队时所暴露出的问题，还没有找到明确的根源和有效的解决办法这些问题可能涉及多个方面，比如战术执行球员之间的配合关键时刻的决策等只有搞清楚这些问题，球队才能有针对性地进行改进和提升暴露问题可能。

在篮网队里，杜兰特是绝对的核心，一切都是围绕杜兰特进行的，而主教练也是，当杜兰特需要休息的时候，纳什就要安排哈登更多的出场所以纳什的主要作用，除了安排战术，就是协调队内球星的关系，这是非常重要的不过纳什也不是一无是处，虽然经验并不是特别丰富，但是纳什对于战术的理解还是很有独到之处的。

半岛体育下载-比赛紧张进行中

Tue, 07 Apr 2026 01:02:43 +0800

菁华小学首次染指小学男子组冠军

　　昨（25）日上午，由黔江区教育委员会、黔江区文化委员会主办，黔江区志尚足球俱乐部承办的“好体育人”暨“体彩杯”黔江区第三届校园足球联赛小学男子组决赛在黔江体育场进行。菁华小学常规时间内3:3与民族小学战平，点球大战2:1，总比分5:4险胜对手，首次夺得黔江区校园足球联赛小学男子组冠军，民族小学屈居亚军。两队此前曾在小组赛第2轮中有过一次交手，民族小学4:2战胜菁华小学。随后两队分别以B组一、二名的身份晋级四强。半决赛中，两队分别击败各自对手会师本组别决赛。

民族小学点球惜败，屈居亚军

　　开场后，双方迅速进入比赛状态。第2分钟，菁华小学率先打破场上僵局。队长李惊涛主罚前场右侧边线球至后门柱，徐亮近距离左脚垫射破门，1:0！第5分钟，民族小学快速将场上比分扳平。向恒阅前场左路下底横传，葛宝生中路跟进右脚轻松推射破门，1:1！第15分钟，菁华小学将比分再度超出！李惊涛中场附近大力抽射，皮球直挂球门右上角入网，2:1！1分钟后，袁光泽禁区内劲射破门助菁华小学将比分扩大为3:1！

赛前双方队员握手致意

紧张激烈的比赛现场

　　下半场第7分钟，民族小学扳回一城。向恒悦门前混战中捅射，菁华小学门将满城门线内将球扑出，裁判判罚进球有效，2:3！终场前3分钟，民族小学将比分扳平！向恒悦禁区右侧右脚抽射，皮球直窜球门近角入网，3:3！此后双方再无建树，比赛被拖入点球大战。

民族小学教练员场边督战

菁华小学队员正在听取教练员半场总结

　　第一轮，菁华小学队长李惊涛大力抽射球门中路得手，民族小学向恒悦同样选择大力施射，满城将球扑出，1:0。（见下图）

　　第二轮，袁光泽射出的点球被魏忠昀倒地扑出，肖刚将球稳稳罚入，1:1！（见下图）

　　第三轮，赵文主罚的点球再次被魏忠昀封出，民族小学迎来冠军点，第三个主罚的葛宝生只需将球打进即可染指冠军。但随后，葛宝生主罚的点球重重砸在横梁上沿弹出，前三轮双方战成1:1，比赛进入1对1决战。（见下图）

　　菁华小学第四个出场的徐亮将球罚进，，民族小学杨靖宇射出的点球被满城扑出，2:1！随后裁判吹响全场比赛结束的哨音，最终，菁华小学点球大战2:1，总比分5:4险胜民族小学首次夺得小学男子组冠军！（见下图）

　　随后，黔江区教委副主任余玲及区教委体卫艺科科长陈前名分别为冠、亚军球队颁发奖杯并合影。至此，黔江区第三届校园足球联赛小学组的比赛圆满落下帷幕，新华小学蝉联小学女子组冠军，鹅池中心校屈居亚军，育才小学和民族小学并列季军。菁华小学首夺小学男子组冠军，民族小学屈居亚军。黑溪小学、中塘小学并列季军。

黔江区教委副主任余玲为菁华小学男队颁发冠军奖杯

黔江区教委体卫艺科科长陈前名

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半岛体育官网-离谱！今夜北京国安外线爆发集结日北京首钢防线松动，葡萄牙体育绝杀压哨备战NBA季后赛

Tue, 07 Apr 2026 01:02:13 +0800

北京国安外线突然爆发，三分雨点式落下，球迷的欢呼像海啸一样推倒了对手防线，积分榜的风向也随之一转。在赛场边，教练组和替补席的表情像变色龙，既惊讶又有点窃喜，大家马上意识到外线命中率的提升能带来几何级的战略优势。而北京首钢的防线出现松动，内线保护被牵扯，外线补防出现漏洞，对手的快攻和切入被放大到异常明显的程度。

球迷们在社交媒体上把这一战称为“集结日”，因为多名主力在关键时刻挺身而出，球队的攻防节奏像被重新调校，气场瞬间强硬起来。与此远在欧洲的葡萄牙体育在最后一刻完成绝杀，那一球像电影里的慢动作回放，让无数球迷倒吸一口凉气，却也为球队注入了难以言喻的信心。

这三线剧情同时上演，仿佛是某种宇宙排列，让不同项目的球迷在同一个夜晚共享喜怒哀乐，社群话题榜被刷新，讨论热度持续上升。媒体开始拼凑故事线，专家解读也纷至沓来，有技术流细数外线数据，有战术党分析首钢防守体系的断裂点，甚至还有跨界评论把葡萄牙体育的逆转与北京两队的表现联系一起，做成一场“跨国跨项的夜战史”。

但真正吸引人的，不只是比分和技术统计，而是比赛背后的故事：有人在绝望中找到突破，有人用一记三分改变命运，有的球队在关键时刻暴露出阵脚不稳。这样的画面比数据更能触动人心，成为茶余饭后的谈资。商家和品牌嗅到商机，相关周边、主题夜、观赛套餐迅速上线，球迷们的消费热情被点燃，体育的流量转化为现实的产值，让这一个夜晚不再只是赛场上的胜负那么简单。

此刻，任何一条新闻都能引发连锁反应，微博、B站、直播间都在为同一事件贡献弹幕和评论，而普通观众也在这个信息洪流中找到属于自己的共鸣与话题归属。不管你支持哪支队伍，这样的夜晚都值得被铭记，因为它把平日里分割的运动圈层拉到一起，制造了共同的记忆和共同的谈论空间。

值得等待。

续写这种狂热，今晚的故事远不止一张赛果那么简单，它像一部多线并进的悬疑片，让人不停猜测下一幕会如何开场。在北京，国安的外线爆发不仅改变了比赛节奏，也掀起了基层青训和业余联赛的新讨论，更多年轻人开始模仿这一类外线打法，希望通过远投找到立足点。

与此作为葡萄牙足坛的代表，葡萄牙体育的绝杀瞬间被制作成短视频，在全球范围内被转发，成为体育冷夜里的温度标签。可更有意思的桥段是跨界讨论，球迷们开始打趣：如果葡萄牙体育有机会参加NBA季后赛，他们的绝杀是否能在更大的舞台上重演？这样的联想让话题持续发酵。

这种想象力并非无的放矢，它体现了体育跨界传播的力量：一个精彩瞬间可以突破项目边界，串联起不同地域和球迷群体，形成新的叙事路径。而对职业球队来说，这类话题能带来商业价值与品牌扩展，赞助商开始考虑如何把爆点转化为长期合作，而俱乐部则忙于打造可持续的赛季营销策略。

回到球场本身，教练们会把这种夜战作为样本去分析外线防守的漏洞，如何在高强度转换中保持补位，如何利用掩护创造空位投篮机会，成为今后训练的重点。球员个人也会被推上显微镜下，绝杀球员的心态管理、命中率曲线、体能储备都会被反复讨论，球队心理师和体能教练的角色因此更加受到重视。

当然，竞技体育的魅力就在于它的不确定性。无论是国安的外线爆发，还是首钢一时的防守松动，或是葡萄牙体育的绝杀，都在提醒我们：每一场比赛都有可能成为翻盘的舞台。球迷的任务更简单而纯粹：现场呐喊、屏幕前守候、为心爱的队伍投下支持。这些情绪会传递回场上，成为球员冲劲与决心的燃料，推动比赛走向更高的戏剧性。

当夜色散去，数据会被归档，评论会有新焦点，但那个绝杀的慢动作、那个突破后的庆祝、那个不经意的补防失误，会像刻在记忆里的影像，反复播放在球迷心里。而品牌和媒体应该抓住这一点，把瞬间的热度做成长线化的内容，既尊重赛事本身的竞技价值，也把故事化的叙述变成观众持续关注的理由。

体育的真正意义不仅在于胜负，而在于它让我们在一个夜晚同时欢笑和落泪，带来共同的话题与记忆，促使不同背景的人在短暂时间里产生深刻的情感链接。所以，今夜的震撼将延续，期待下一个瞬间。球迷们请做好准备，见证历史。出发吧

半岛体育娱乐-这也行？转会期皇家社会战术微调多特蒙德复出首秀备战德国杯，凯恩连续二十场比赛得分超过比分优势明显

Tue, 07 Apr 2026 01:01:43 +0800

这也行？从夏窗到冬季转会期，皇家社会悄然完成了一次战术上的微调，让不少球迷发出感叹。表面上看，转会名单没有大动干戈，但主帅在阵型和攻守节奏上做了细致调整，既保留了球队进攻流畅的基因，又弥补了上赛季防守端的漏洞。球队在中前场轮换中引入更注重横向配合的跑位，使边路传中和中路插上更加默契。

更为关键的是，新加入的几名球员在短时间内融入战术体系，替补深度得到提升，体能分配更合理，赛季中期体能下滑的问题被有效遏制。这股“悄然升级”的力量同样体现在比赛风格上。面对强敌时，皇家社会不再一味追求边路轰炸，而是在中场构筑更强的防守屏障，通过高位逼抢制造对手失误，并在夺回球权后以更直接的纵深渗透来撕裂防线。

这样一来，比赛的节奏掌握点更灵活，攻防转换速度也更快。对于多特蒙德来说，球队的复出首秀备战也充满看点。主帅在人员使用上更偏向于短时间高强度训练，力求在杯赛这种一场定胜负的比赛中把握住关键细节。前锋线的回归让球队的进攻端火力有所恢复，中场的组织也开始出现更多创造性配合。

当然，备战也伴随着风险和挑战。伤病管理成为关键一环，教练组在训练强度和恢复之间不断试探平衡，确保主力在杯赛中具备冲刺能力的同时不透支赛季体能储备。战术录像分析和心理辅导同步开展，旨在提升球员在关键时刻的判断与冷静。球迷期待着这份细致工作的回报，希望在德国杯的舞台上看到两队都能给出精彩演绎。

说到个人表现，凯恩的状态无疑成为媒体和球迷热议的焦点。连续二十场比赛都有进球或助攻的表现，让对手防线不断被牵扯，球队也因此获得了比分上的明显优势。凯恩在禁区内的嗅觉依旧敏锐，空当的把握和脚下处理都体现出顶级前锋的职业素养。与此他与队友的配合也更趋默契，很多进球并非单点爆发，而是团队配合的结果。

从整体来看，这波调整让皇家社会在联赛和杯赛之间找到更好的节奏切换点，也让多特蒙德在复出之战中拥有更多战术选择。球员、教练和俱乐部三方面的协同发力，正在慢慢把潜力转化为实实在在的成果。接下来的一段时间将是检验这一切的窗口，足球场上的每一个细节都可能决定胜负，值得我们持续关注与期待。

如果你也是球迷，不妨把目光放得更长远，享受这场战术与个人表现交织的好戏。在德国杯夜晚见真章，不见不散！激情无限，期待！

在这场看似平静的转会博弈中，皇家社会用细节赢得了更多可能性。他们没有惊天动地的引援，却在青训、数据分析与体能恢复环节投入资源，建立起一套更现代化的运作链条。这类投入不像大牌球员那样立竿见影，但它能在长期竞争中提供更稳定的回报。再看多特蒙德，他们的备战逻辑则偏向于短期爆发力的塑造，教练组更主动调整个人位置和跑位，强调反击中的直塞与前场两翼的冲击力。

两队在德国杯的相遇，更像是一场风格与理念的交锋：一边是注重体系与长远经营的细腻打法，另一边是追求高效与瞬间决定性的冲刺打法。这场比赛的观赏性因此被大幅提升，无论你偏爱技术细腻的传控，还是钟情于速度与身体对抗，这块球场都将满足你的期待。商业层面上，这种卡位式的战术调整也具有宣传价值。

社媒上的话题度增加，转会市场的议论声浪会让俱乐部的品牌曝光自然放大。当然，球场上的成绩依旧是最有说服力的广告。无论战术如何调整，最终还是要通过胜利和精彩表现来获得球迷与赞助商的认可。从球员层面看，凯恩的连场表现不仅是个人数据的堆砌，更是他对比赛解读的进化。

顶级射手在于把握节奏、位置感与对抗中的聪明选择。凯恩在这些细节上的稳定输出，为球队带来了更多赢球的砝码。而对于年轻球员，这是学习顶级球员如何在高压环境下做出正确选择的绝佳教材。俱乐部可以利用这样的比赛去培养下一批关键人物。媒体的叙事也会随之丰富：有关于战术板的深入解读，关于球员微观数据的分析，关于教练临场指挥的争议，都将成为赛后讨论的热门话题。

作为观赛者，你可以从多个角度切入：战术层面的研判、球员个人能力的观察、以及比赛之外的舆论与商业动向。每一种视角都会让比赛的意义更立体。如果你想更接近现场的激情，记得关注赛前的热身、球员表情以及替补席上传出的战术交流，那些细节往往预示着比赛的走向。

对于想要投资和下注的观众，深入研究两队近期面对相似对手时的数据与伤停情况，比盲目相信名气更具回报。从球迷文化角度看，这样的杯赛常常催生新的记忆点与经典瞬间，未来数年里任何一场被反复提起的比赛，都可能以此为起点被铭记。这场比赛是战术辩证与商业叙事交织的舞台，值得每一位热爱足球的人用心去体会。

别错过直播，大家一起来看吧！

半岛体育下载-阿卡姆新作

Tue, 07 Apr 2026 01:01:13 +0800

　　在每个企业里面，都存在个人利益和企业利益之间的矛盾。人都有惰性，每个人都希望少干活多拿钱，而站在老板的角度，又希望员工多干活少拿钱。这就是矛盾，矛盾的结果不一定就是冲突，也可能是均衡。这是一场赢取创业资金的竞赛，也是一堂可供商学院案例研究复盘的典型教学课程。《我是创始人》第12期以一种竞赛游戏的方式呈现了企业利益与个人利益的博弈，创始人应该如何处理这种关系？

　　1月19日晚，创业真人秀节目《我是创始人》迎来第一季收官之作，节目残酷赛制再度升级，让参赛创始人个人利益与团体利益在全盘比赛中互相博弈。在比赛初始阶段，每位创始人获得十张资源卡，只有在竞拍环节中通过使用资源卡为自己的团队赢得胜利，才能有机会进入个人比拼赛。胜方团队中的“后浪创始人”，将通过资源卡数量排名一决胜负。

　　“前浪队”与“后浪队”通过抽签产生黑、白两队进行对决。经抽签，白队成员由格力电器董事长董明珠、凯叔讲故事创始人王凯、艾美阅读创始人李海川、微盟创始人孙涛勇、昆仑决创始人姜华组成。黑队成员则是StarVC联合创始人任泉、泸州老窖董事长张良、米趣科技创始人毛靖翔、美啦APP创始人张博、朋友印象创始人魏志成，在每一轮讨论时间内上演了一场紧张刺激“宫斗戏”。

　　最终李海川和孙涛勇进入终极决战，微盟创始人兼CEO孙涛勇后发制人，夺得第一季《我是创始人》的冠军。

　　精彩宫斗过程可观看视频：

　　当个人利益撞上团队利益看创始人们的博弈

　　比赛开始，商战版“宫心计”便在两队之间迅速上演。白队成员孙涛勇火力全开，扮演起团队“军师”的重要角色，严密的逻辑思维，对所有创始人入木三分的性格剖析，以及对赛制的精准解读，使得其在前四轮的讨论阶段，无一例外，全盘猜中了黑队的心思，并给出了己方几乎完美的投票策略。

　　“不知道张博会不会留下自己的资源卡。”在节目最最关键的终极环节，毛毛对张博提出了质疑。

　　此时当团队利益撞上个人利益，张博又是如何选择的呢？最终张博无私地将所有资源卡全部投出，为后浪队赢得了第一轮胜利。

　　自节目开播以来，后浪队的团队协作和内部团结屡遭质疑。可能是因为有了前几期的经验教训，也可能是因为任务的年轻化，从第五期节目开始，后浪队正式进入状态，成员都在无形中成长，团结凝聚力也在不断增强。这是一场个人与团队利益的较量，剩下票数最多的队将赢得最终的胜利，但出乎意料的是，两队队员全部投出资源卡再次打成平手。对此，李海川表示：“这是一场人性和智力的比拼，在节目刚开始的时候就把人性先放下来了，因为团队利益高于一切，真正的成功者，勇于放弃小我成就大我。”

　　在公司内部该怎么倡导团队利益和个人利益捆绑？

　　集体利益和个人利益是一个在中学就已经学过的道理，当我们还只是一个规则或管理的被动接受者时，我们往往会更多地从自己的个人利益出发考虑问题，但当你已在准备或已经组建创业团队，成为规则的制订者和管理者时，你应该怎么将来自不同渠道的人的个人利益紧密团结在集体利益周围呢？

　　1、确立一个远大的愿景和共同利益目标。

　　创业公司的人大多是90后，95后，这一代人无论是所受的教育还是所处的成长环境，都跟前几代人截然不同。他们追求个性，追求自我的表现，不会为了集体利益而固守某个岗位终生不变，他们坚信应该为了自己的兴趣去做事，而不是为了集体的利益而奋斗。为此，他们敢于频繁跳槽，而不会在意自己的行为是不是对"集体利益"造成了损害。

　　所以首要的是能让大家聚集到一个远大的愿景面前，让大家有意愿自觉地为实现这个愿景而努力，并分享成功。之所以如此，因为我们已经先入为主地把团队看作了一个整体，一个一荣俱荣、一损俱损的整体。有了相同的公司愿景，自然会为了集体的利益而奋斗。

　　在传统文化中，是很强调个人利益要服从于集体利益的。一般来说，强调集体利益，拥有大局观，是无可非议的。集体利益与个人利益是相互依存的。只有维护集体利益，个人利益才有保障。保障个人利益是集体的责任，而集体利益是集体中每个成员努力的结果。因此，集体应充分尊重和保护个人利益，个人更应该积极关心和维护集体利益。它们之间相互影响、相互制约，绝不是对立的，要避免将二者的关系割裂开来。

　　2、建立利于共同发展的合作运行规则

　　分工合作是企业的生命线，在团队力量支撑企业的时代，个人英雄主义已经不再是时代发展的主流，每位员工都应该遵守公司的规章和工作方式，个人离不开公司，但公司也离不开个人，特别是有能力的人才，公司是全体员工的生存平台，个人利益不能亦不得与之发生冲突。这里所讲的公司利益高于一切并不意味着不关心员工的正当权益，应理解为每名员工都应该把公司的利益放在首位，一起为公司的远大愿景和共同利益目标而努力。

　　随着90后们陆续步入社会，踏上各种各样的工作岗位。这一代人无论是所受的教育还是所处的成长环境，都跟前几代人截然不同。他们追求个性，追求自我的表现，不会为了集体利益而固守某个岗位终生不变，他们坚信应该为了自己的职业生涯而奋斗，而不是为了集体的利益而奋斗。为此，他们敢于频繁跳槽，而不会在意自己的行为是不是对"集体利益"造成了损害。

　　如果企业领导或者团队负责人看不到这一点，而只是一味地强调集体利益，其结果很可能就是"忽视了个人利益，团队利益也得不到实现"。万科集团的总经理郁亮曾说："我们从不提倡你为了公司利益牺牲个人利益，不会要你拿将来的职业生涯作赌注。"

　　所以越来越多的公司会加强员工入职培训，签订相应的奖惩规则办法等等，都是为了跟好的实现团队利益最大化作出的努力。

　　3、奖惩即时有道不随意

　　马云在2009年的一封发给全公司员工的邮件中称："奖金的作用是根据公司整体业绩来肯定和鼓励那些在职位上有出色表现的人。奖金不是福利，不是每个人都理所当然获得的，而是靠努力才能获得的！！分配上，我们坚决不搞平均主义，平均主义是对辛勤付出且绩效优秀同事的不公平！"

　　从以往的团队理论来看，一个团队成功了，强调的往往是全体的功劳，而不会刻意地去说哪一位成员作出的贡献更大，付出的劳动更多。于是，当分享劳动成果的时候，我们并不是采取区别对待、按劳分配，而是采取了"大锅饭"的方式，在团队内部平均分配。

　　这就造成了一种矛盾：那些付出更多、贡献更大的团队成员得到的报酬和其他人一样，他们怎么会心理平衡？虽然说团队的成功是靠成员间的合作完成的，但只要我们考虑到在一支一流的球队里面，有的球员的年薪是其他球员的几倍，我们就会意识到，在团队内部采用"大锅饭"的分配方式是不可取的，团队内部的良性竞争也是必须的。

　　当一个团队对外展现的时候，必须是一个整体。而对内管理的时候，则又必须采取区别对待的方式。根据贡献不同自然获得不均，奖惩有度才是企业管理的法则。

　　相信以上三部可以为更多创始人解决团队利益与个人利益的矛盾，因为每一个人的权利所服从的共同利益乃是一种每一个人都能分享的利益，也就说，个人为“集体利益”牺牲，其实是为他自己的利益牺牲的，是为了能够让他本人更好的享受集体所能提供给他的权利而牺牲的，这种牺牲因为是为了要维护自己的权利和利益，因此，它绝对是出自于个人的自愿而非强迫，只要他明白他的利益和公共利益的一致性之后，他会奋不顾身的为集体奋斗，同时也是为自己奋斗！

关于我是创始人

　　《我是创始人》于10月27日起每周四晚播出，是由腾讯众创空间、海南生态软件园、浙江卫视联手打造，海南腾讯生态村独家冠名的大型创新创业真人秀《我是创始人》将强势登陆浙江卫视和腾讯视频。

　　它是首档让两代创始人“掐”起来的比赛竞技型创业真人秀节目，聚焦两代创始人的换代之战，凝聚两代创始人的商业哲学。

　　由“话题女王”格力集团董事长董明珠，“极客总裁”搜狗公司CEO王小川，“VC圈公孙策”Star VC联合创始人任泉，“酿酒大师”泸州老窖集团董事长张良，“400万帝”凯叔讲故事创始人王凯领衔的“前浪队”，将迎战来自“腾讯互联网+创业大赛”的卢庚戌、许单单、魏志成、王思明等15位创业新星组成的后浪队。每一期以竞赛的方式进行淘汰和锻炼。

　　（原创文章，转载请注明来自公众号：商学院（ID：BMR2004））

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半岛体育官网-巴黎俱乐部赛程

Sun, 05 Apr 2026 00:05:19 +0800

　　国内很多人都在炒股票，买基金，证券等等。而外汇投资，作为一个新的投资品种走入千家万户中，已成为广大老百姓接受和认可的投资品种。汇市比起股市，交易相对公平、市场相对透明，因为几乎没有人能够操纵如此巨大的市场。而且对于资金比较小的投资者的机会和机构投资者均等。

　　汇市是24小时的，适合上班一族业余炒汇。交易商提供的保证金交易，充分利用了以小搏大的杠杆效用，使资金较少的投资者也能用较大数额的资金炒汇。

　　一、外汇市场从来不缺少“神话”

　　动辄几百倍的杠杆，炒汇族在外汇保证金交易市场的搏杀，暴富和爆仓总是如影随从。不过，在各种诱惑和陷阱之中，外汇交易也并非无章可循。外汇交易专业人士姜何青睐于套利交易，每年也能获得30％～40%相对稳定的收益。

　　在炒汇族的搏杀之外，外汇也走近普通市民。随着居民持汇量不断增多，如何使外汇保值增值渐成大众话题。手中的美元是投资理财产品还是干脆换成人民币？本文将展现外汇交易市场的“盛况”，并为外汇持有者如何规避美元下跌而支招。

　　对外汇投资者，外汇通金融投资培训最重要的忠告就是：记住你首先是猎物，其次还是猎物，永远是猎物。千万不要自以为是猎人，以为学到一点猎人所做的事就能够成功。

　　二、诡异外汇市场

　　为什么要求投资者在市场面前保持如此警惕的心态？通过对外汇、黄金、原油，以及证券的交易和理论研究，很多投资者感觉到全球经济已越来越缺乏可预测性。即便你可以比较清晰地判断出美元的长期趋势看贬，但这种长期判断并不能保证你在云诡波谲的市场中获利和避险，因为经济可预测性的降低带来更大的中短期波动可能和不确定性，很多时候你就像与魔鬼在游戏。

　　有的投资者认为前外汇市场中的各方参与力量和智能越来越趋于均衡状态，越来越缺少过去那种所谓主导群体力量可供一般投资者方便地参照和追随，换言之投资者操作判断中面临的不可控制的因素大大增多。

　　外汇市场事实上是存在庄家的，外汇市场中的大庄家是一些国家和政府；一些国家政府之间也越来越频繁地在市场上采取一些联合行动，以贯彻自己的经济意图。普通投资者面对着这些无形而又能量巨大的巨鳄，信息不对称的劣势空前突出，操作的难度可想而知。

　　有专家认为，判断这些国家级庄家及联合体的思路，说复杂也复杂，说简单也简单，那就是与专业骑手骑马一样，人要与马保持一个节奏，除了顺势，还是顺势。

　　三、对搏杀敬而远之

　　外汇通金融投资培训小编接触过几乎所有种类和风格的外汇交易者，许多人都习惯性地把外汇交易与暴利画上等号，特别是那种可以放大到甚至400倍的外汇保证金交易，更是刻意顺应这种暴富思想，似乎翻番是触手可及的事情。但经过多年实战的磨炼，对于那种追求极端利润的操作方式还是敬而远之，期望的更理想的境界是持续稳定的利润增长和借助于复利的威力壮大自己。

　　有些投资者有一个志同道合的外汇实战团体，成员间经常即时切磋观点，乃至协同作战。把7万美元在7个月时间里扩大50多倍的优良战绩，一个朋友原来是某投资机构首席外汇交易员，曾在一周内将一个40万美元的账户做到165万美元。当然作为一个交易者，亏损也始终如影随形，我们同样有过令人印象深刻的亏损体验。获取暴利自然是极为美好的事情，外汇市场也确实能够创造奇迹，但这是可遇而不可求的。普通投资者如果念念不忘暴利，那将是非常危险的事。我的切身体会就是，你可能赢得一千次机会，但问题是哪怕只有一次出错，就可能是致命的，实在可谓是一剑封喉。

　　因此他虽然也涉足高杠杆的外汇保证金交易和外汇期权交易，但那只是在经过系统分析、看准赢面极大的机会时的全力一搏，我从来不会在这种高风险交易上倾注过多精力，时刻暴露在高风险的敞口底下是非常危险的。外汇市场的变幻莫测会很快让极度乐观与亢奋付出沉重代价的。

　　四、套利交易

　　相比于高风险交易，有的投资者更青睐于套利交易，我们现在每年大约可以做到30％～40%回报率，对于那些大资金和超大资金而言，这样的相对低风险收益已经是求之不得的了。相比之下做股票的投资者则往往苦于缺乏套利对象。而普通的外汇交易，给出的稳定年回报率大约在20%左右，比套利的收益要低许多，这与一般人理解的交易获利水平正好相反。

　　套利是一套复杂的思路和操作模式，简而言之投资者要学会利用市场失衡状况来交易获利，通俗的说法就是利用市场参与者过分的贪婪与恐惧等非理性行为。一般基本思路有二，一是利用同一产品在不同市场的价格差异来操作，二是利用在同一市场中各种产品的价格差异来操作。

　　一般而言现在全球不同的外汇市场间同样品种由于信息高度透明，差价几乎可以忽略不计。但要提醒投资者注意的是，北美市场由于资金总量大，因此波动也非常大。特别是美国东部时间早上开盘后这段时间大资金最为密集，波动风险也非常可观。而亚洲市场盘子小，资金量也少，一般跟风效应强一些，波动也相对趋于平缓，更适合稳健型投资者一些。

　　而在不同币种的联动性方面，小编认为欧系货币的联动性要强于亚太系货币，欧系货币的短期波动往往一致性比较强，而亚太系中的澳元、日元、新元等关联性相对比较弱，不太好判断，这与关联国家之间的经济依赖性也有相当的关系。

　　对于一些风险偏好程度低的客户，我们更推荐他们进行一揽子货币的投资组合。小编认为很重要的一个思路，就是外汇交易者要分清楚自己现在的操作到底是属于投资还是投机思路。这两种思路在资金管理和操作方式上是完全不同的，假如是投资就不能频繁交易，而投机的话今天赚明天亏是很正常的，因此尤其要对自己抵御风险的薄弱环节进行重点准备，资金管理上也需要严格许多。

　　1. 世界第一的流通性

　　直到二十世纪末期，外汇市场还一直都被大型金融机构所垄断。只是近十几年来外汇市场经历了历史性变革，专业的外汇经纪公司开始通过互联网提供外汇交易平台,使私人投资者和机构投资者具有同等参与机会。

　　根据新的市场调查，外汇现货市场每天的交易量约为4万亿美元，是当今世界最大的投资交易市场。相比每日450亿美元的期货市场和200亿美元的股票市场，这个数字使其他的交易相形见绌。外汇市场提供的超规模流通性远远高于其他投资工具。

　　世界范围内的股票市场贬值直接导致银行、金融机构、投资机构和大众从股票市场转向外汇市场。在过去的近十几年里，这一因素致使外汇交易市场呈明显的快速增长趋势，预计未来将继续保持这一势头。

　　2. 公平透明

　　与世界上任何股票和期货市场相比，外汇交易市场更加稳定、更加安全。外汇市场日交易达到2万亿美元，是全球最大、流通最快的市场，这个特点保证了价格的稳定性及执行的公正性。外汇交易市场具备其他投资行业无与伦比的优势：价格透明度极高的迅速报价、专业的交易平台以及昼夜交易机会。

　　3. 24小时不间断,适合各类人群

　　全球外汇市场24小时不停地运转。周一凌晨外汇市场在新西兰开盘时，旧金山仍然是周日的下午。一天之中，从悉尼、东京、新加坡、香港、苏黎世、法兰克福、巴黎、伦敦、纽约、芝加哥外汇市场依次开始交易，最后到美国的西海岸，周六的凌晨(美国的星期五下午)闭市休息。在外汇市场里，交易者可以不分昼夜对重大新闻作出反应。

　　由于外汇交易是全球范围市场，允许客户24小时交易，交易者因此避免了因市场关闭而无法对重大新闻事件及时作出反应的风险。投资人也可对进场或出场的时间有弹性的规划。越来越多的私人投资者为外汇交易的巨大利润所吸引，加入到外汇交易的行列。

　　4. 交易成本低

　　由于外汇交易无需在中央交易所进行,交易的成本近乎没有。由于互联网的发展,在网上外汇交易让投资者可以直接和市场制造者进行交易，省却了中间人的费用。进一步降低投资者需要负担的交易成本，而外汇市场的极高交易额和流动性，大大减低了买卖的差价。

　　不论是透过电话或是网路下单，外汇交易都不另收手续费和印花税。而在股票市场进行买卖，除了价差之外，投资人还必须额外负手续费和印花税。外汇市场的店头交易的结构削减了交换与清算的成本，因此降低了交易的成本。此外，透过网路科技的发展，投资人可以即时的看到的汇率，也使得交换的成本降低。值得一提的是，外汇交易的价差比股票交易的价差要小。

　　5. 高杠杆比率(保证金制度)

　　外汇市场的波动性相对于股票和期货为低，投资者可以透过运用杠杆比率来量身订造可接收的风险程度，杠杆的作用是允许投资者用借贷的资金参与交易。大部分经纪商都提供1：100或以上的杠杆比率给予投资者，让小额投资者也都可以参与，也就是我们常说的以小博大功能。

　　由于互联网外汇交易形式的出现，在当今的全球经济环境中，个人投资者可以以杠杆方式进行外汇交易，并使用最新的技术。在线交易平台有良好的风险管理功能，让您可以即时有效的监看您的外汇部位。

　　投资人可以善用1：100保证金(或是更高的比例)来做外汇的交易，而不用随时担心追加保证金的状况发生。保证金交易是一柄双面利刃的剑，如果没有做好的风险管理，投资人的遭致损失的机会和获利一样的大。

　　6.不论熊市或牛市都有获利机会

　　和股票市场不同，外汇市场不论在熊市或牛市、买方或卖方都有同样的获利机会。股票市场通常被视为是一个买方的市场，因为在相关的法律架构下，市场并不鼓励放空操作，但由于外汇的买卖方式会同时牵涉到一买一卖，因此就没有先买还是先卖的结构性问题。

　　换句话说，不论市场的走势向上或向下，对外汇投资人而言，获利的机会都是均等的。外汇市场的走势通常是循环不断的，一般与经济周期有密切关系，不管投资者运用基本面分析法，还是技术面分析法，在一段时期内货币都会有明显的价格走势，较容易捕捉市场趋势，是适合套用技术分析法的市场。

　　7. 不会过时

　　自从中国加入WTO以来，中国的金融市场正在加速实现全球化和放宽有关的法律规定。根据中美两国签订的协议，中国加入WTO两年后，在中国的外资银行能够在经营人民币公司业务。五年后，外资银行能够经营人民币个人业务。这表明曾经保护中国免受全球金融市场冲击的屏障正在逐步的消失。

　　中国的金融市场将直接面对国际投资者的冲击。如何规避外汇风险将成为企业和投资者最为关心的问题。事实上，一旦人民币可以自由流通，国际金融集团和投资者们将会冲击中国金融市场，危及中国资本的安全和本国企业及个人的利益。在人民币完全流通之前，准备好迎接挑战。而且外汇交易还是一个年轻的行业，学习更多的外汇知识为自己资产保值增值打好基础。

　　现在，互联网外汇交易代表着外汇市场的未来和发展方向。互联网是交易的载体，而选择和发展正确的技术是外汇交易的关键部分。互联网意味着无论您在世界的任何地方，可以真正地对这种技术保持完全控制。

　　8.易学易懂

　　无须金融投资专业背景。在中国股票市场有2千多支股票，活跃的有几百支，在北美市场有上万支股票，要想从中选出理想的股票来，要花相当的功夫和具有相当的水平，如果花同样多的时间在几个外汇品种上（外汇的主要品种就几个），那么可能你对外汇比率的涨跌就有了市场的深层认识，就能够随着市场的起浮波动而动。外汇市场是新的投资趋势之一。越来越多的投资者懂得把投资项目分散，现在你有更好的选择,你可以体验一下外汇交易。

　　关于安普

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　　AMP Global Clearing LLC.（AMP）安普国际全球金融为国际知名的金融交易服务商，自2009年获美国全国期货协会(NFA)的金融服务牌照并受其监管(ID:0412490),是美国全国期货协会监管中最为重要的金融交易服务商之一。致力于为零售客户及金融机构提供广泛的金融衍生产品交易，主要包括外汇等CFD产品。AMP安普旨在为投资者打造世界一流的金融服务平台，并提供先进有保障的网上交易技术支持及值得信赖的客户服务。

　　AMP安普在资本市场中秉承“高效、共赢”的宗旨为投资者提供完善优质的金融配套服务。投资者可以根据自身要求制定更合适的投资组合，通过先进的交易软件直接获取来自市场的报价。

　　AMP安普自成立以来，以期优质的服务能力和强大的技术保障能力获得了良好的市场口碑，并获得了广大客户的认可，目前AMP安普的主要业务覆盖北美洲、欧洲以及亚洲。

　　安普在中国

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　　中国是AMP安普业务发展的重点市场。AMP安普奉行尊重当地文化，尊重当地监管，本地化经营，到点服务支持的市场策略，先后在大中华地区开设了4家办事机构，通过组织研讨会、讲座、培训等市场活动，为介绍经纪商及客户提供全面、到点的顾问式服务，竭尽所能，为广大的投资者朋友提供最优质的服务。

　　AMP安普正式进入中国市场以来，在短短的数年间，市场占有率迅速扩张。凭着优质的服务及严密的监管措施，AMP安普获得广大投资者朋友的一致好。同时，AMP安普多次夺得知名金融媒体颁发的奖项，成绩骄人。目前，AMP安普全球金融驻中国大陆地区的主要办事处设立在中国青岛，并由此办事处向中国大陆地区全体客户提供各项所需服务

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Sun, 05 Apr 2026 00:04:52 +0800

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　　一个农民工是如何赚到1000万的？

　　?你知道吗？

他是一个农村出来的人

他是IT男

他是农民工

他也是千万资产拥有者

从一无所有到千万资产，是怎么来的？

他的第一桶金是怎么赚到的？

他第一次互联网创业，又是怎么亏掉300万？

他如何逆袭微商，单月回款过千万？

他的故事，带给千万微商信心、力量！

他的代理，都愿意跟他一辈子！

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　　老吴，他曾经是一个农民工，也是万千微商中的一名“穷屌丝”，从零开始创业、干微商，短短几年时间，从一个一无所有的穷光蛋，华丽转身成了千万富翁，有房、豪车、有地位。他如何，在35岁坐拥千万资产？

　　老吴在工地

　　老吴

　　我是吴斌。朋友们都习惯称呼我：老吴。

　　我来自豫西一个偏远小山区；我记事的时候，我们那里连电都没通，喝水要到很远的地方去挑；由于地处山区，交通及各个方面都极不方便，十几岁的时候才第一次看到电视机，才从电视里看到了外边的世界；从那时起，我就暗暗告诉自己一定要好好努力！我要走出这个大山！我要真真正正的去看看山外边的世界是什么样的！

　　1998年

　　那一年，我终于走出了大山，考上了三门峡市的一个专科学校，学习计算机专业。由于学习刻苦努力，学校毕业后，我被推荐进了当地的联想售后维修站工作，这份工作让我学到了不少东西，在专业的知识上也获得了很多的经验。但是每个人都是想追求更高的目标和梦想的。我也不例外，慢慢的我觉得三门峡这个小城市已经容不下我的梦想。我要到更大的地方去追寻我的梦想！

　　2002年10月，我毅然决然的辞掉了我的工作，背起行囊，来到了郑州。

　　初来乍到，人生地不熟，两个多月多去了，都没有找到工作。一天到一家卖电脑店里碰运气，刚好他们有一个顾客的电脑有问题，但是技术人员不在，我看到后就帮他们解决了顾客的问题，就这样，我留在了这个公司。仍然从一个最基础的技术员开始，那时候每个月只有300元钱工资。还要租房子付房租，还要吃饭，还要偶尔和朋友们小聚一下，这点钱根本不够用。

　　至今我任然很清楚的记得，一次，去解放军信息工程大学做一个网络工程，中午的时候，学院的门口的路边有一家卖羊肉汤的棚，心里想着改善下生活，就跑去买了一碗羊肉汤，6块钱，他们的那个装辣椒的碗也不知道有多久都没有洗过了，外边看起来黑乎乎的，非常的脏，我也不想整个手去拿那个辣椒碗，就轻轻的拿着往碗里拨点辣椒，结果在放辣椒的时候没拿好，就把那个脏乎乎的装辣椒碗弄掉到了我的汤碗里面，我在心里做了很久的挣扎，这碗汤我是喝还是不喝，最终因为没舍得多花6块钱，我把那碗汤喝了。也是在这个时候在心中种下了创业的种子。像我这样学历不高、没有背景、没有本事的穷屌丝，只有靠自己创业才能改变人生、改变家族。但在那个时候，我没有任何创业的资本。

　　技术员的工作基本上是死工资，每个月都那么多，而业务员不一样，业务员会有业务提成。工作段时间以后，就想尝试着在业务上发展，同样从一个业务员开始，不断的学习，不断的提升自己，做到了项目经理，最后做到部门的经理。当时我们公司是CISCO-LINKSYS、HW3COM、NETGEAR在我们整个地区的总代理，我又被任命为网络产品部的产品经理，团队30多个人，负责整个产品线省内的渠道拓展工作。这段时间内，我每天不是在地市的市场上，就是在去地市市场的路上，经过努力，我们的业务最终覆盖了各个地区。

　　我也由此赚到到了人生中的第一桶金。

　　人总是那么的不满足现状

　　人总是那么的不满足现状，2006年的一个机会，认识了一个朋友，提到了一个在当时很新理念“网络直播电视”，当时是中国互联网发展的初期阶段，听了对项目的一些介绍和后期的预期后，认识到互联网的发展还有巨大空间。

　　我再次选择辞掉当时的工作，开始了我的第一次创业：跟我的那个朋友一起去做在当时别人根本没有听说过的网络直播电视。目前流行的网络直播，我在十年前都在做这个事情。

　　许多事情听起来是美好的，但做起来根本不是那么回事。由于技术人才短缺、没有好的盈利模式，互联网行业又是烧钱的行业，缺乏运转资金，第一次创业没有那么幸运，3年后，创业失败，身无分文，连吃了一个月的泡面，从创业前130斤瘦到110斤，从以前每天倒在枕头上都能睡着，变成了彻夜难眠！

　　我还有明天吗？

　　有一天要出去办事，口袋里没有钱，单趟10几公里的路程来回都是步行的。走在吵杂的马路上，我开始质疑自己：我还有明天吗，明天会流浪街头吗？我还能成功吗？

　　那一年，我来到了工地

　　身边一个朋友在工地上包工程，这几年干的不错，听说这个挣钱比较快，于是我就跟着朋友去了陕北榆林的一个工地，从最底层做起，学习关于工程的方方面面。工地的生活无比的枯燥，没有进过工地的人是没有办法去体会的。在工地呆了半年，最终发现，这不是我想要的生活，而我也根本不是干这块的料。

　　但在这期间，让我的心态归零，从新开始学习，从新开始认识自己，从新开始认识社会，从新开始让自己学会从容面对人生。

　　虽然之前的互联网创业失败了，

　　但是互联网发展的大趋势我一直都有着清晰的认识。

　　一个有着创业梦想的人终究是按捺不住自己的。

　　2014年，我选择开始重新寻求我的梦想。再次踏上未知的、艰辛的创业道路，我朋友都觉得我疯了，劝我别瞎折腾。但只有自己清楚，我必须折腾，必须改变、必须再拼，否则我永远无法强大起来。

　　回款千万

　　一个偶然的机会，我接触到了一个产品“儿童智能手表”，在当时，这是一个非常新鲜的玩意，可以打电话，可以配合手机APP对孩子进行定位，我觉得这个有非常大的市场，我就拿下了我们这个地区的总代理。

　　2014年是微商兴起的元年，很多朋友都在朋友圈卖各种产品，我就尝试着通过朋友圈去销售我们手表。

　　这次也许是运气好，也许是我准备足够充分。我们刚开始三个人，一个技术做公众号，一个发货售后，我即做总调度，又兼客服聊天、接打电话，每天晚上干到凌晨3、4点，连续三天通宵，从一天卖3单、10单、到50单、300单……从最初的三个人，1年后公司有30名员工……一切像做梦一样，但这是真的，真想跪地向苍天磕头，老天眷顾，我终于又挣钱了，终于成功了。现在回头想想，那时候胆子大，比其他本事都重要。

　　这个产品单月流水过千万。在当时我们做起来以后，很多其他品牌也相继推出了这种手表，市场一时间风起云涌。儿童市场的市场相对单一，很多人一起去吃这个蛋糕的时候，每个人能分到的也没有多少了。

　　其实做这个产品让我真心骄傲的不是赚多少钱，而是跟我干的20位核心代理，全部买车买房。老吴微信：zrsw8001

　　健康最重要

人生三大幸事

吃得下饭、睡得着觉、笑得出来

　　终于明白，健康最重要

　　也许是因为长期熬夜，也许是因为精神压力大，一直都有的失眠的问题也越来越严重，即使有时候事情少的时候想早点入睡，也迟迟的睡不着，严重的影响了我的工作和生活。

　　我去看过很多的医生，医生给开了安定（安眠片），开始的时候觉得效果还行，但吃了一段时间又没有效果了，还是一样不能入睡。用过很多产品，安定，睡眠仪等等，完全不起任何效果，我非常烦恼，前后也花了很多钱，我快失望了，难道一个简单的失眠都没有办法完全摆脱吗？

　　我真的就快要放弃了，估计这辈子就要“毁”在失眠的手里了！

　　一次非常偶然的机会，跟几个朋友一起吃饭，其中有一个懂中医的人，言谈间，他竟然说有办法改善我的失眠，说真的我当时也没抱什么希望，因为失败太多次了，什么办法都试过！第二天他给我一个瓶子，里面是膏状物体，他对我说：“晚上睡觉前涂抹在一小块布上，然后敷在肚脐和手腕处就行，对改善失眠有很好的效果”。

　　就是这一次非常偶然的机会，竟然改变了我的人生·····

　　晚上睡觉前，我按照他说的方法开始使用，第一天还是睡不着，哎...果然还是让我失望，我不该抱有希望啊。不过使用起来感觉还不错，白天精神好了一些，我就索性多使用几次好了。过了一段时间，有一天，我躺在床上，竟然不知不觉的就睡着了，睡的很香，第二天早上，居然还是闹钟把我给吵醒的，大吃一惊，我居然从晚上躺下直接就睡到了天亮，太舒服了，很久没有这种感觉了！

　　使用了近两个月的时间，发觉身体比以前好多了，从原来的各种恶性循环，变成了各方面都有很大的改善，停用后直到现在，没有再复发过，真不敢相信，我已经完全摆脱失眠了！那一刻我把李刚老师当成了我此生最大的恩人！

　　李刚老师说这个方子是祖传的，曾祖父是清宫里的太医，专门给皇亲国戚养生的。本来那几瓶是给他的一个亲戚制作使用的，刚好我来了。见我失眠那么长时间了，就给我用了。

　　我好奇的问了下他，这么好的产品，为什么不去推广呢？他的回答让我很伤感，他说这个方子非常复杂，光是配方就有几十种之多，制作流程非常复杂，一共要经历几十道工序，因为都是手工做的，时间要好几天，才能制作出来。听他这么一说，我真的很遗憾，因为我身边就有好多的朋友被失眠困扰，一定不能叫这么好的祖传方子，这么好的方子流失掉。

　　最终在我的再三劝说下，李刚老师打算推广他的方子，而我将尽我所能帮助他推广。

　　为了验证这个失眠配方是否真的有效，我首先拿身边朋友做实验。想不到效果同样的惊人。我不得不承认，我能重新拥有婴儿般的睡眠，绝对不是巧合。

　　以下是一些失眠的朋友，使用这个配方后的自述

　　吕永敢

　　大家好，我叫吕永敢。失眠已经好多年了，因为休息不好，每天状态很不好。人家说失眠会引起很多的疾病，真的是一点都不假，每天晚上躺在床上，就是睡不着。一直到凌晨两三点，有的时候到四五点才能入睡，白天根本就无法工作。后来朋友介绍我使用这个失眠产品，就买了两个周期的，每天晚上按时使用。到现在已经停用三个月了，每天睡觉很踏实，也不做梦了，白天也特别有精神。我非常感谢一眠助眠贴带给我的好睡眠。

　　刘霞

　　做为一个女人，当有了家庭和孩子，自己要工作，还要照顾孩子，整个人都凌乱了，晚上躺在床上脑子里还在想着白天的事，还有明天将要面临的问题，不能安心入睡，久而久之，整夜整夜睡不着，身边朋友看到憔悴的我，推荐了这个失眠产品，用了1个月的时间，入睡困难的情况好了很多，精神状态也好了很多，持续用完3个月后每天都睡的很踏实，非常感谢。

　　翟今

　　我今年29岁，已经失眠3年多了，通常晚上10点上床，但直到凌晨1点才能入睡。每晚大约醒3～5次，每次要大约30分钟才能再次入睡。白天感觉疲惫，工作时无法集中注意力。不明白，自己白天从不小睡，也没有剧烈运动。平常身体健康，也没有抑郁症的症状，为什么会惹上失眠呢？用过很多方法都没有用，在各大医院也看过，也是没有效果，最后朋友推荐这个产品，坚持使用了多半个月的时间，入睡不再那么困难了，坚持使用了3个月的时间，失眠彻底摆脱了，真的太感谢了！

　　任永

　　我失眠已经3年有余，因为工作压力大，刚开始只是睡觉比较轻，容易惊醒，尝试过各种方法，效果都不佳。渐渐的整夜都不能睡觉，辗转反侧等待天明，还伴有头晕耳鸣，身困乏力，整个人被失眠折磨的都快不行了，找了很多方法都不奏效，通过朋友了解到到老吴摆脱失眠的经历，也看到他的朋友圈有很多成功案例，就跟他购买了产品，坚持使用了3个月的时间，睡觉踏实了，也不会头晕耳鸣了，一觉睡到大天亮，感谢一眠助眠贴！

　　崔萍

　　我失眠大概有快3年了吧，之前有吃过安定，后来就不敢吃了，那个东西对身体危害太大了，怕上瘾戒不掉了，一直在自己调理，做瑜伽、看书、也会经常出去玩，但睡眠质量还是不好，经常还是会彻夜难眠，无意间看到一眠助眠贴，因为失眠太痛苦了，就想着尝试下，用了多半个月的时间睡眠时间变长了，睡眠质量也好了一些，可能是我平时心情也很放松，也很少胡思乱想，生活也规律，就会见效就快吧，果然功夫不负有心人，用了3个多月后，睡眠状态就非常好了，真的很感谢，刚开始质疑过也担心过怕白花钱，但终究还是没让我失望。

　　袁玉莲

　　我今年50多岁了，经常睡不着就觉得难受，脑子里特别的乱，静不下来，闺女说在网上看到这个草本失眠产品，里面说的很实在，就买回来让我尝试下，我每天都坚持用，用了快1个月的时候就睡得很快了，也能睡个四五个小时，大概用完4个多月的时候就睡得很好了，闺女回家看到我睡这么香，还问我是不是吃了安定，我说没有，都是这个失眠产品的功劳，真的很好用，现在闺女家婆婆也在用呢。

　　魏帅

　　男人到了我这个年龄，工作压力大，脾气不好，睡眠更不好。由于经常失眠，脸色非常难看。甚至出现了焦虑和忧郁症了。家人都非常担心，这不，老吴给介绍这个中药失眠产品，让我坚持使用。使用了两个周期之后，我的睡眠完全好了。睡眠好了，脾气也变好了。不再乱发脾气，家庭也和睦了。真的非常谢谢一眠助眠贴！

　　刘瑞

　　我失眠有2年多了，经常半夜醒来要么就是整夜整夜的睡不着，一直有在吃那个安定，现在每天都吃一片半，但是也只能睡三四个小时就会醒来，现在身体一直很难受，白天也没有精神，特别烦躁，什么都不想干，看见谁都着急，老是发脾气，现在孩子跟我的关系都远了很多，经常产生轻生的想法。无意间了解到了一眠助眠贴，刚开始我是不相信的，也就是单纯的想试试看，大概使用1个多月的时候吧就明显的睡得好很多了，我家孩子半夜哭我都没听见，大概坚持了3个多月的时候已经恢复很好的睡眠了，时长和质量都特别好，觉得自己终于变成了正常人，但是还是坚持用完产品，真的很感谢这个产品。

　　帮助别人

　　成就自己

　　2016年10月，我决定重新出山，帮助李刚老师推广他的配方，帮助和我一样有着失眠经历的人摆脱失眠的困扰，我要再次打造月流水过千万的品牌，再打造一支回款过千万买车买房的团队，再次打造一个让自己骄傲、为社会创造效益的品牌。

　　过去几个月，深入的研究调研市场，为了使配方可以满足更多人的需求，我投资工厂、备足现金、匹配微商最好资源、搭建了50人的运营服务队伍、生产了50万盒现货，一切的一切，只为2017年，再次爆发！

　　一眠优势

不打针、不吃药、无风险

只需轻轻一贴，即可自动调理脏腑，使五脏平衡，阴阳和谐

产品有效成分可循经络到达五脏，深度平衡阴阳，安神益脑，养护肝脏

彻底去除顽固失眠不反复。

　　一眠助眠贴项目优势

　　⊙人群广—失眠人数超5亿

　　据世界卫生组织调查，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，中国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2%，高于世界27%的比例。比例逐年上升，且年轻化趋势明显。根据数据计算，中国目前各类睡眠障碍人群超过5亿，失眠者数量已占全球第一。

　　⊙市场大—失眠产品市场容量超10000亿

　　失眠人群60%以上在25岁至45岁之间，且出现了快速增长，逐渐年轻化趋势，失眠者中很大部分有主动寻求介入治疗，中国失眠产品年市场容量超过10000亿人民币！

　　⊙效果好—用了都说效果好

　　客户好评90%以上，重复购买70%以上，一眠助眠贴，贴三天就会有很大的感受，（有免费体验装发放哦，扫二维码添加微信领取）半小时即可感受到效果。

　　⊙强需求—每个人都有睡觉的需求

　　人类没有食物最多可以活30天，没有水最多可以活15天，如果没有睡眠的话，最长记录是12天。失眠可直接导致抑郁症、焦虑症、女性月经紊乱，猝死及恶性肿瘤；对于人类来说，足够的高质量睡眠是必不可少的！

　　⊙无竞争—微商行业唯一的一个失眠品牌

据网络资料显示，2016年度微商产品调查数据

面膜：5372+家

化妆品：3679+家

减肥：400+家

女性内衣：200+家

卫生巾：100+家

洗衣片：40+家

阿胶膏：40+家

黑糖：30+家

…………

失眠贴：一眠（仅此一家）

　　⊙价格低—人人都能用得起，更赚钱

　　目前微商产品动则几百元，我们的产品定价只有98元，一个周期才490元，老百姓人人都能用得起！去趟医院最少也需要1000多块钱，而我们的助眠贴才几十块钱，做良心产品，所有人都信服你，能不好卖吗？卖别的产品卖1万赚3千，卖一眠助眠贴1万赚5千。

　　⊙门槛低—最低只需要340就可以做代理

　　李克强总理提成“大众创业、万众创新”理念，鼓励民众创业；自主创业受到越来越多的人追捧，但是现如今微商行业有很多项目代理费动则几万、几十万，这都是会提高创业者的门槛。正是因为这个原因，一眠助眠贴立志为更多想创业的伙伴们提供优质的、低门槛的创业平台，最低只需要340元即可成为一眠天使代理，为您的创业梦想插上一双翅膀！

　　⊙牛模式—独创中国第一家：稳赚0风险微商

　　2017最强模式

　　独创中国第一家：稳赚0风险微商

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　　现在微商依然鱼龙混杂，很多是利用团队，代理一年换N次品牌，换产品，而不是真正帮代理发展，帮代理挣钱。

　　我一直有个理念，要么不出手，出手必横扫全行业。这一次老吴独创：中国第一家——稳赚0风险微商。让所有跟着老吴的代理稳赚保证所有的代理0风险！加老吴微信：zrsw8001

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半岛体育注册网址-女子双手双脚被绑自救逃生

Sun, 05 Apr 2026 00:04:20 +0800

　　本文来自新加入黝黑蜗壳的作者“球盲大会”，该作者专注讲述细节化的NBA故事，喜欢此类故事的朋友可以在文章底部找到他的公众号入口。

零

　　一转眼，“篮球原因”已经是六年前的事了。类似这样的事在NBA历史上从没出现过，以后估计也难再见到。因为造成它的历史条件是如此特殊。

　　可是别指望人们会忘记。因为这几个字，两位名人堂球员的职业生涯轨迹被改变了。

　　事件回顾：2011年12月8日，湖人、黄蜂、火箭三方达成一笔交易，将把黄蜂队全明星组织后卫克里斯-保罗送到湖人，和科比组成超级后场。可是当天晚上NBA宣布交易取消，而时任NBA总裁大卫-斯特恩给出的理由则是含糊其辞的“篮球原因(For Basketball Reasons)”。

　　两个月前，大卫-斯特恩在一档电台节目上又被问到这件事，他说如果不是米奇-库普切克（前湖人队总经理）惊慌失措、把奥多姆送到小牛的话，湖人本来是有机会改变筹码、完成交易、得到克里斯-保罗的。

　　这不是斯特恩退休后第一次聊这事了，每次的说法都差不多，“不怪我”，“我没错”。在位时讳莫如深，卸任后却连连辩解，也许对于当年的决定，他自己心里也没什么底气吧。

　　如今，科比已经退役，保罗也投奔哈登翻开了职业生涯的第三篇，两人联手的模样只能靠想象了。回过头仔细审视这桩怪事里的细节，这笔流产的交易其实是斯特恩所宣扬的“让联盟更平衡、小球会也有竞争力”这一理念的牺牲品。

一

　　早在2010年春天，黄蜂队老板乔治-希恩就开始兜售球队。甲骨文公司老板拉里-埃里森一直梦想拥有一支体育队，去年在购买勇士队的竞价中他铩羽而归，这次埃里森出价3.5亿，一心想要拿下黄蜂队。

甲骨文公司老板拉里-埃里森

　　可是一个传言却让斯特恩忧心忡忡——埃里森想要把球队搬到加州城市圣何塞去。

　　斯特恩肯定还记得2008年超音速搬迁到俄克拉荷马城的时候引起了多大的动荡，他不想看到类似的事再发生了。不但如此，如果埃里森真把球队搬到圣何塞，加州将拥有湖人、快船、勇士、国王和黄蜂五支球队！

　　早在2006年，就有8支小球会的老板联名上书斯特恩，敦促联盟解决大城市球队和小城市球队之间经营状况差距日益拉大这一问题。如果黄蜂队再搬到加州，无疑和斯特恩宣扬的“更平衡的联盟”背道而驰。无论如何他都不能让埃里森成功。

　　2010年12月，黄蜂队的兜售已经进行了大半年，可还是没有新奥尔良本地买家出现，联盟只得自己出手，花3亿美元从乔治-希恩手里把黄蜂队买下来。直到找到新的买家之前，联盟将负责黄蜂队的运营。

二

　　球队就这么运营了快一年，期间倒也没出现什么大不了的奇葩事。看上去，联盟托管也没什么大不了嘛，球队还不是照样运转？

　　2011年夏天，克里斯-保罗已经在黄蜂队待满了六年，三进季后赛，可只有一次打到了第二轮。这一次，黄蜂首轮被卫冕冠军湖人4-2淘汰。赛季结束后，保罗多次声称自己希望被交易，而且点名要去纽约或洛杉矶。

　　另一边，跨过黄蜂的湖人在第二轮惨遭达拉斯小牛队横扫，小牛队总决赛的对手迈阿密热火队是第一支由明星球员自发组成的超级球队，虽然在总决赛败北，但谁都看得出来他们将在未来几年成为联盟里最强的一支势力。

　　湖人知道，补强势在必行。这时候，刚刚在首轮把自己拖到第六场，场均砍下22分11.5助攻的超级控卫保罗正在要求交易，而且点名要去大城市，湖人不可能不采取行动。

　　很快，库普切克就拉来火箭队总经理莫雷和黄蜂总经理戴尔-戴普斯设计出了一个三方交易，湖人送出保罗-加索尔到火箭，拉马尔-奥多姆到黄蜂，得到克里斯-保罗；火箭送出斯科拉、德拉季奇、凯文-马丁和2012年首轮签到黄蜂，得到保罗-加索尔。

时任湖人总经理米奇-库普切克

　　2011年12月8日下午两点，估计三位总经理已经就交易达成了一致，这笔震撼篮球界的大手笔交易开始被各大媒体报道。

　　与此同时，ESPN主持人史蒂芬-A-史密斯对奥多姆进行了电话采访。听得出来，敏感的奥多姆被这一交易深深地伤害到了。在长达十分钟的采访里，他一直带着哭腔重复洛杉矶是他的家，他无法想象离开湖人的日子。

　　回听这段采访真是让人唏嘘，奥多姆像个纯情的小女生，被男朋友甩掉后开始自我怀疑，一遍一遍检讨是不是自己做错了什么。“也许我不应该拍摄那个真人秀，也许那影响了球队，我不知道，在联盟颁给我最佳第六人的新闻发布会上，我看到我们有的教练组成员缺席了，我不知道。”

三

　　高富帅来不及怜悯刚刚被自己甩掉的旧爱，就要沐浴更衣、喜迎新欢了。可是库普切克忽略了一点，他正在与之做交易的是NBA历史上最特殊的一支球队，法理上说，它的所有权由另外29支球队老板共享，这种情况自然是前无古人、后也不太可能有来者。

　　让我们暂停一秒钟，咂摸一下“联盟托管”这一状态，这意味着黄蜂队的决策要根据与它竞争的另外29支球队的利益来定夺，稍一细想你就知道这有多么荒谬。

　　联盟托管黄蜂队已经整整一年了，平时小打小闹的操作没人会指手画脚，实际上黄蜂队总经理戴尔-戴普斯就是在联盟托管期间任命的；可是到了要交易球队头牌时，就难免有人会跳出来了。

　　跳出来的不是别人，正是刚刚被另一位女神勒布朗-詹姆斯甩掉的屌丝——骑士老板丹-吉尔伯特。

骑士队老板丹-吉尔伯特

　　对于丹-吉尔伯特来说，搅黄这笔交易有两个意义：阻止巨星抱团组建超级球队；遏止小球会球星向大城市的流失。虽然这笔交易和他没有半毛钱关系，但是对于巨星抱团和小球会难留人这两件事，彼时的联盟里，丹-吉尔伯特应该是最痛恨之的人了——去年夏天詹姆斯“决定”的痛还在心头。

　　丹-吉尔伯特可能是NBA最喜欢写邮件的老板。去年詹姆斯离开骑士，他就给克利夫兰球迷写了一封愤怒指数爆表的公开信。全篇没有脏字，可读起来字里行间都是掩藏不住的“日-你-妈”。

　　当得知又一个高富帅要抢走小球会的女神时，吉尔伯特的苦痛回忆涌上心头，拿起键盘又写了一封邮件，这次是写给斯特恩。

　　在这封邮件里吉尔伯特痛陈这笔交易“简直是作弊”，而湖人由于交易所省下的两千多万奢侈税“本应作为不交税的球队的收入”，如果联盟不加以干涉，“我们30支球队中的25支干脆去打表演赛算了”。

　　这封邮件可谓直戳斯特恩的软肋，一直说要“让联盟各球队保持平衡和有竞争力”的斯特恩被指着鼻子逼问，这就是你说的平衡？这就是你说的让小球会保持竞争力？

　　不好说吉尔伯特的逼宫对交易的取消到底起了多大作用，但当天晚上9点多，斯特恩突然发表声明：湖人、黄蜂、火箭之间的三方交易被叫停，因为一些“篮球方面的原因”。

　　几个小时前刚被这一交易震惊的篮球圈，又一次目瞪口呆。

四

　　接下来的一切都无比慌乱。库普切克无颜面对忠心耿耿的奥多姆，只能在三天后匆匆把他送到达拉斯小牛队，只换回一个最终也没派上用场的交易特例。又过了四天，联盟同意了黄蜂和快船之间的交易，把保罗送到了另一支洛杉矶球队。而快船提供的筹码（埃里克-戈登、克里斯-卡曼、阿米奴加首轮签）并没有显著优于之前湖人的报价。

　　你可以怪吉尔伯特多管闲事，损人不利己；也可以怪斯特恩专断独行，执拗地维护“联盟平衡”这一难以实现的愿景；还可以怪库普切克考虑不周，在交易谈判过程中忘了评估联盟的意愿。

　　总之，黄蜂队所有权的特殊性、前一年热火三巨头的组建、联盟大小球会之间的发展不均，这种种原因形成合力，扼杀了这次本可能改变NBA历史的大交易。

　　后面的事情大家都知道了。湖人在一个赛季后还是得到了霍华德，可科比撕裂了跟腱，霍华德一个赛季后离开，湖人从此进入漫长的重建期。保罗的加盟确实大幅度地提升了快船的战绩，可是或缺乏运气或囿于伤病，一直无法突破季后赛第二轮，直到今夏被交易至火箭。

　　六年后，只有湖人球迷还一次次地在2K游戏里寻找答案，当年如果这两位名人堂后场能够联手，两人的职业生涯会变成什么样子？

　　在另一个没有“篮球原因”的平行宇宙里，NBA会不会有另外一种情形，大家觉得呢？

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半岛体育娱乐-太阳队今天最新补强消息

Sun, 05 Apr 2026 00:03:50 +0800

　　过了腊八就是年,在咱们中国人心里，“过年”是永远抹不去的记忆。年夜饭，也是一年之中最特别的一顿饭，我们最需要的不再是满桌大鱼大肉，而是温馨的与家人团聚的机会。毕竟，春节的主题就是团年。春节的脚步越来越近，芜湖很多家庭开始提前准备“年菜”了，虽然各家各户各有所爱，但熏鱼、炸糯米圆、八宝菜、腊肠等，可是芜湖餐桌上的“标配”年菜。

　　熏鱼

　　熏鱼在芜湖这一带，是具有特色的一种食物，据了解，在还没有冰箱的时候，芜湖人需要将鱼提前制作好，以便客人来了可以很快吃到，于是就制作出了这种可存放时间较长的食物——熏鱼。如今，虽然冰箱已进入千家万户，但熏鱼经久流传，成为了江城百姓春节的必备食品。

　　王春告诉记者，江城的熏鱼，很多年轻人虽然爱吃，但不一定会做。每年春节都看父母做熏鱼，对于做熏鱼，王春有一套自己的做法。熏鱼的做作一般分为两部分，第一部分主要把草鱼炸成鱼块，第二部分则是调汤汁，将两者放到锅里煨一下。

　　“油温不能太低，这样炸出来的鱼块也比较好吃。”王春说，如果炸鱼块时，油温达不到，便会“滋啦滋啦”响，达到温度后，用勺搅动，就没有这种声音了。

　　炸圆子

　　炸圆子，是芜湖人最重视的一道年菜，因为象征团团圆圆，家中的老一辈都会提前开始准备。昨日在弋江小区，袁老太就向记者展示了刚做好的两大碗炸圆子。 “一碗是纯肉圆，一碗是糯米圆。”这也是老太准备的第一道年菜，说起这糯米圆，老太习惯在蒸糯米时，就往饭里撒些盐，肉剁碎后搅拌上劲，两者混合，拌入葱姜、调料，搓圆下热锅油炸，一瞬间香气四溢，诱人得很。“子女来了，一家都分一点，他们就喜欢吃我做的。”新年里吃油炸肉丸寓意团圆、吉祥，所以芜湖人都爱吃。

　　八宝菜

　　此菜品可谓有“讲究”的一道芜湖名菜。家住百惠花园的丁老太，是做八宝菜的好手。她做的八宝菜里，有白萝卜丝、胡萝卜丝、黄花菜、黑木耳、碎千张、冬笋、生姜、咸菜这“八宝”。冬天萝卜脆甜，老人前些天从菜场买来几斤萝卜，把它们统统切成丝儿，萝卜放在匾里，搁在太阳下晒上个两天，“只有晒过的萝卜丝，炒前用温水泡开，那个味道才香呐。”丁老太介绍说，等过年烧时，把八样菜搁在不同的碟子里，每样菜单独炒，多放些油，最后各种菜和在一起，浇上一点鸡汤或排骨汤，滋味就更足了，“过年时满桌鱼肉，这道清爽的素菜可受欢迎了”。

　　元宝鱼

　　“元宝鱼”或叫“年宝鱼”，老芜湖人可忘不了这个。65岁的后师傅家仍保留过年制作元宝鱼的传统，这道菜的特殊之处在哪呢？后师傅说，元宝鱼选用的是鲢鱼，不经处理，将整条鱼丢进锅里油炸而成，“鱼一定要完整，连尾巴都不能缺”。后师傅说，这道菜在餐桌上从年三十一直摆放到正月十五，这期间不能对其“动筷”，因为这可是用来祈福的，期盼“年年有余”。

　　蛋饺

　　蛋饺是芜湖人过年必吃的，年夜饭有单独一盘菜就是蛋饺，有的年夜饭最后一大锅的汤里必有蛋饺，取它长得像元宝的好彩头，寓意元宝带来财富——这个风俗在张爱玲的《半生缘》里都有提过。做蛋饺是个细心的活儿，还特别有仪式感：小时候每年大年夜前一天，爸爸妈妈就会搬个凳子，坐在煤炉前，将煤炉火调至文火状态，用铁勺子来摊蛋皮。除了肉馅，一旁肯定还有熬好的猪油。

　　先在勺子上抹点油，而且要抹均匀，每个角落都要抹到油，如果自己不小心摊坏了一张蛋皮，那父母就将它作为自己的奖励。

　　炒腊肠

　　桌上的香肠是不可缺少的。每逢年关将至，许多人家阳台悬挂的年货，最普遍的便是香肠，将猪肉灌入肠衣内，晒好后的灌肠就变成腊肠啦，在江城人民的心中， “没有香肠不算过年”。 “细数腊月各色吃食，不难发现最大的特点就是便于贮藏。”市餐饮协会行业秘书长童春年指出，过去之所以会在腊月大量准备吃食，一方面是迎贺新年，犒劳一年劳作；而另一方面则是因为冬季食物较不容易腐坏，气温较低，蚊蝇稀少，便于人们腌制食品，“在腊月早做准备囤积大量食材，以便在来年青黄不接时有备无患。”

　　芜湖腊肠的做法便是切片后与青椒一起爆炒是非常下饭的，一般屋里的小孩也很喜欢，不吃青椒直接挑出腊肠来吃。也有人喜欢切片后直接放在电饭煲和米饭一起蒸，这样子米饭中就会有腊肉的独有的甜腻味。

　　全鸡汤

　　全鸡汤，象征“十全十美”。一般是用一整只老母鸡熬出来的，鸡油金黄，也称作“金鸡汤”。芜湖年夜饭可说家家一只，连带着年边土鸡的价格都蹭蹭上涨。这锅热乎乎的浓香鸡汤可谓压轴菜，吃完家宴来上一碗，全身上下都透着温暖滋润。

　　打年糕

　　淘米、磨粉、烧火、上蒸、翻蒸、打糕……王春向记者讲述打年糕的一道流水线程序。

　　“在晨曦中，芜湖县陶辛镇开始苏醒，我们家老小将今年新泡得糯米和粳米参杂在一起，经过整夜的浸泡后，磨成粉。”王春回忆打年糕的细节 “打年糕需要好多个环节，先是淘米，晾干后磨成粗细均匀的米粉，放入蒸桶蒸，然后是用木槌打，切成小块后在匾内自然晾干。”

　　“打年糕集中在每年元旦到春节这段时间，以前村民都在自己家里打年糕，现在打年糕都是送到工厂加工了。先将米碾碎，再送到机器中搅拌后形成条形年糕，然后一桌板抬到操场上翻晒，一般需要半天时间。然后父母将一些米粉带回家，蒸成年糕。每年的春节妈妈都会蒸年糕，那味道怎一个好字了得。”

　　年糕意味着一年比一年高，为了讨个好彩头，过年打年糕、吃年糕成为当地风俗习惯。

　　日出日落，忙忙碌碌，一年就这样过去了，我们遵循着季节的变迁，迎接新春的到来。春节让爱回归家庭，餐桌上的年菜让一家老少围坐一起，热气腾腾的，说说笑笑，亲情的氛围让年菜更加美味，年菜里有说不尽道不完的意犹未尽，映照出江城特色浓郁的饮食文化和新春气息。

　　来源：中国文明网

半岛体育下载-赛后斯图加特调整名单以备足总杯克里夫兰骑士外线爆发备战欧联，现场解说直呼：巴黎圣日耳曼围绕欧冠外线爆发

Sun, 05 Apr 2026 00:03:19 +0800

年轻球员被纳入轮换计划以维持能量输出，经验丰富的老将则承担起稳定比赛节奏与关键时刻把握的角色。俱乐部医疗团队与数据分析部门通力合作，提供个性化的恢复方案与对手情报，使名单调整既有科学支撑又具灵活性。

特别值得注意的是，俱乐部将对手外线火力视作潜在的突发变量。现场解说甚至戏称对手有时会出现“克里夫兰骑士外线爆发”式的进攻输出，这种跨界的比喻反映出球队对外线威胁的高度警觉。为此，斯图加特训练中强化了边路回防、中场保护以及禁区外的压迫时机，力求在防守端建立层次感和快速切换能力。

定位球和反击演练被赋予更多战术变化，旨在在被动防守时仍能通过细节保有反制机会。

从心理层面看，教练组重视球员在连续比赛中的心理调适，给轮换上场的年轻后卫更多明确任务，避免因紧张而在关键回合失位。管理层在赛后也向外界传递稳定信号，强调球队在欧联赛程中将以长远目标为重，不会因单场波动而改变既定蓝图。这样的调整既是对当前比赛的回应，也是对未来一段比赛周期的前瞻性部署。

斯图加特用实际行动证明，合理的名单管理和细腻的战术布置，可以在多线作战中创造出持续竞争力。

无论是通过球员个人能力制造远射机会，还是通过团队配合打开禁区空挡，外线的有效利用会在关键比赛中改变攻防平衡。对于像斯图加特这样的球队来说，借鉴顶级俱乐部在防守外线上的应对经验，能够提高在欧联赛场上的抗压能力。

外线威胁不仅仅是进球手段，更是撕扯对手防线空间的策略工具。教练组在赛前录像分析中重点标注了对手外线接球后的传球倾向与射门习惯，从而在训练中设置模拟情景，提高球员在高压下的判断与协防能力。对于进攻端而言，被动防守转化为进攻机会的瞬间，正是通过外线威胁创造反击的黄金时刻。

斯图加特在保持防守稳固的也在训练中强调边路穿插与远距离射门的选择，以便在对手收缩时仍能通过外围渗透制造威胁。

商业与舆论层面，跨界表述如“克里夫兰骑士外线爆发”带来了话题性，有助于吸引更宽广的观众群体关注赛事。这类比喻将篮球中的外线投射感受映射到足球的外围进攻，既生动又易于传播，成为赛后解说的热门语汇。俱乐部在媒体策略上可以把这种话题性转化为赛前宣传的亮点，既维护球队专业形象，又增强球迷参与感。

对于希望在欧联舞台上走得更远的俱乐部来说，聪明的战术调整与有效的舆论运营同样重要。

赛后的名单微调与训练侧重不是孤立的短期动作，而是系统化备战的一部分。无论面对足总杯中的突发外线爆发，还是在欧联和欧冠的长远征途中，球队需要把体能、技战术、数据分析与心理管理整合在一起。斯图加特这次的调整传递出一种信号：控场与防守并重，轮换与稳定并存，只有这样才能在多线作战中把握主动，把每一次外线威胁都化为可控变量，走出属于自己的竞争道路。